 |
|
ראשי
שלי בר פילאטיסהסטודיו "שלי בר פילאטיס" בפתח - תקווה הוקם בדצמבר 2005, על-ידי שלי ואסף בר. הסטודיו הוקם מתוך רצון לתת מענה לפילאטיס איכותי בקבוצות קטנות ובמחיר שווה לכל נפש. החזון והחיים דורשים מאיתנו יותר ויותר, גם ברמה הפיזית וגם ברמה הנפשית. ישיבה ממושכת מול מחשב, חוסר פעילות, וחוסר תנועתיות, בשילוב עם חוסר מודעות גופנית, גורם לקיבעון של הגוף, כאבים בגב התחתון, יציבה לקויה, ואיכות חיים פגומה. בעזרת שיטת הפילאטיס, אנו מאמנים אנשים להתמודד עם קשיים אלו. אנו מלמדים לנצל את כל טווחי התנועה של הגוף, עובדים על גמישות והארכה של השרירים, יציבה נכונה, שיווי משקל, וחיזוק של השרירים המייצבים, והופכים את המתאמן לאדם יוצא מן הכלל באופן יציבתו, |
D&A פילאטיס וג'ירוטוניק (תל-אביב)שלום וברכה. סניף רמת גן שלנו כבר מופיע באתרכם. כיצד ניתן להוסיף את סניף תל אביב החדש שלנו...? מצורפים הפרטים הרלוונטיים של הסניף החדש. תודה. |
סטודיו ל-פילאטיס שירלי נובקמה מיוחד בסטודיו שירלי? סטודיו ל-פילאטיס מכשירים וריצפה הסטודיו מאובזר ומצויד במכשירים חדשים, השיעורים ניתנים בקבוצות קטנות של עד 4 משתתפים על ידי מדריכה מוסמכת ל-פילאטיס ומדריכה בחירה למחול
פילאטיס מתאים לנשים, גברים ובני נוער בכל הגילאים ובכל מצב גופני יחס ותרגול אישי. נסו והווכחו |
יובלים מרכז חוגים ופנאי בחולוןפילאטיס חיטוב ועיצוב הגוף.
אירובי DANCE אימון לצלילי מוזיקה, המשלב עבודה על סבולת לב ריאה, הפעלת קבוצות השקיקים הגדולות בגוף וקואורדינציה.
עיצוב הגוף עבודה כנגד התנגדות, לחיזוק השרירים ופיתוח סבולת השרירים.
קיקבוקסינג אימון המשלב מוזיקה ואומנויות לחימה העובד על סבולת לב ריאה,סבולת שרירית, כוח מתפרץ, שיווי משקל וקואורדינציה. |